Between Chaos and Calm বাংলা- আপনার শান্তির সাথে connection খুঁজে পাওয়ায় সহায়ক।
এটা আরেকটা সাধারণ জার্নাল নয়।
এটা একটি হ্যান্ডস-অন ওয়ার্কবুক—যা আপনাকে সাহায্য করবে আপনার ভাবনা, অনুভূতি ও আচরণের প্যাটার্নগুলো গভীরভাবে জানতে, এবং আপনার মনের ভেতরে কীভাবে সবকিছু কাজ করে তা বুঝতে।
আপনি শিখবেন—
-
কোন জিনিসগুলো আপনার অস্থিরতা বাড়ায় আর কোনগুলো আপনাকে শান্ত করে
-
নিজের মানসিক মানচিত্র/Map তৈরি করতে এবং বিষয়গুলোকে সংযুক্ত করতে
-
ছোট, বাস্তবসম্মত self-care অভ্যাস গড়ে তুলতে
-
গাইডেড প্রম্পট ও এক্সারসাইজের মাধ্যমে নিজেকে বুঝতে ও বিকশিত হতে
এটির সাথে আছে ৩১ দিনের মাইন্ডফুলনেস কার্ড ডেক, যা আপনাকে Pause নিতে, Reset করতে এবং নিজের কাছে ফিরে আসতে সাহায্য করবে।
Between Chaos and Calm এমনভাবে তৈরি—যাতে আপনি এতে লিখবেন, ভাববেন, Proper Utilize করবেন; শুধু একবার পড়ে ভুলে যাবেন না।
কারণ শান্তি এমন কিছু নয় যা হঠাৎ পাওয়া যায়—
এটা গড়ে তুলতে হয়, একেকটি সচেতন পদক্ষেপের মাধ্যমে।
আজই আপনার শান্তির যাত্রা শুরু হোক — Between Chaos and Calm এর সাথে।
Reviews
There are no reviews yet.